2月25日 Hello everybody
●山隠す 靄より頼朝 一騎出づ
●靄深く 鎌倉幕府 深沈と
●市役所も 幕府も二月 靄の中
●歩数ごと 見る見る靄晴れ 春の顔
午前中、市役所の4階でM。靄深く八幡宮の森見えず。
正午過ぎ､歩いて帰宅。帰り着くころ見る見る靄晴れる。
今日から朝食抜こうと･･･けっしん。ひらがなのけっしん。
pm10:14 Good luck everybody
●山隠す 靄より頼朝 一騎出づ
●靄深く 鎌倉幕府 深沈と
●市役所も 幕府も二月 靄の中
●歩数ごと 見る見る靄晴れ 春の顔
午前中、市役所の4階でM。靄深く八幡宮の森見えず。
正午過ぎ､歩いて帰宅。帰り着くころ見る見る靄晴れる。
今日から朝食抜こうと･･･けっしん。ひらがなのけっしん。
pm10:14 Good luck everybody
市役所でのＭ、お疲れさまでしたm(._.)m ペコッ
アグリンさまは、市役所からご自宅まで歩かれたのですか？
アグリンさまを見習って、私もウォーキング頑張らなくちゃ
ところで、朝食を抜かれるとのお話ですが、夕食を頂いてから翌日の朝食までの時間を考えますと、朝食は召し上がって頂いた方が宜しいのではないかと思います。
三食しっかりと召し上がって頂くことが、健康の源と思いま～す
私は胆嚢にポリープを持っているので、その上胆石になったりしたら大変、と常々思っています。
食事と食事の間隔が長すぎても短すぎても健康に影響が出るので、三食しっかりと頂き、来客の時以外は間食を摂らないよう心がけています
ozakikayo様
なんでも、思いつきでやってしまいます。
朝食抜かずに、間食をしないのが良い、
と分っているのですが、間食が直らず。
窮余の一策です。
一考の必要ありなのですね。
ご忠言、ありがとうございます。
アグリン