7月24日（木）

◎＜水がぶがぶ　足ぷよぷよの　足軽兵＞

・この1か月ばかり。左足に加え、右足も浮腫みが目立つ。何かある？

・腎臓か、はたまたXか。そめや接骨院で相談し、いくつか改善法を決める。

・つま先立ちし、ドンと踵を落とす／寝転がり椅子座面に両足を乗せる／

・寝る時、足先を高くする（座布団を2，3枚置くとか）／ほどよい散歩／

・必死でやるぞ！　改善策を！　工夫し実行する！モンテーニュに習って！

・一日、デスクワーク＆部屋片づけ。夕方、買い物かねて散歩、5000歩。

7月23日（水）

◎＜水掛けて　掛けて干上がる　掛け掛けよ＞

・1週間ぶりに、畑に水遣りした。そのとき干天1週間続きだった。

・もう2週間も畑に雨無し。菊芋数本枯れていた。脇芽出てくれぬか。

・水欲しい里芋は、根が深く伸びたか、一応元気だ。颱風来てくれぬか。

7月22日（火）

◎＜甘酢漬け　ピンクの微笑　　大暑かな＞

◎＜甘酢漬け　生姜ピンクの　大暑かな＞

・20日のこと。10日前に買い置きしておいた新生姜を、甘酢漬けに。

・アントシアニンと酢のクエン酸が反応して、生姜の薄片、忽ちピンクに。

・かわしい、優しい、うす～～～いピンク色。ピンク色は薄いのがいい。

・連休明けの21日。NPO会報、18日発送分、会員みなさんに届いたかな？

・一日中。机と仕事部屋の整理。足のむくみ、運動不足かな。反省しいり。

7月21日（🈷）

◎＜宗男さん　逆転勝ちにも　口尖る＞

・自民比例。鈴木宗男、敗北宣言後にすべりこみ当選。おめでとう。

・北方領もとり戻せるぞ、と口尖らせて、蘇りの言葉、語ったかな。

・比例区。鈴木宗男の名前書いた人の1人に。自分もおめでとう。

・鈴木宗男の個人名投票は、22日の新聞(選管決定？)によると13万票強。

7月20日（日）　

◎＜花茗荷　素麵と出会ひ　自己証明＞

◎＜花茗荷　世に出で麺の　花となる＞

◎＜花茗荷　素麵と出会ひ　吾となる＞　

・裏庭の茗荷。やっと10個ばかり。初収穫。自己証明してくれた。

・素麺との相性。今日はみそ汁の、きざみ具に。

・参院選。コンビニ脇の21投票所＝幼稚園の体育館。午後7時投票。

・コンビニでハンバーグ。隣の売り場に花茗荷。3個入り180円。

7月19日（土）

◎＜傲慢自慢　漫遊浪漫　地球鰻＞

◎＜肉はがね　黒びかりせし　あれぞ鰻＞

・土用鰻。鰻弁当。3000円でおつり少し。寂しい。旨いと言い聴かせて食う。

・肉は薄っぺら、脂は零れてしまったほど。国産と言ったって、これぞ養殖か？

・昭和30年代初め。弟妹を連れ、鮒や鯰を捕った井出で、鰻何匹手づかみしたことか。

・鰻くん、よくぞ2時間も手をかけさせてくれたね。呻吟の駄句。鰻くん、有難う。

7月18日（金）

◎＜柿幼果　月光浴びて　柿蛍＞

・柿の実。摘果のシーズンだそう。奈良五条市の柿農家のレポート。

・摘果を免れた良果が、柿の葉の間で、月光に光る光景＝柿蛍だそう。

・家の柿は自然落下。柿の木の体力の問題か。強い実が残り秋に実る。

7月17日（木）

◎＜蔓返し　秋に甘藷の　恩返し＞

・畑。一週間ぶり。薩摩の蔓の蔓返し。蔓、大伸長。

・雨の翌日で暑い。今日をもって”梅雨明け”なんて言っている。

7月16日（水）

◎＜海に家を　歌に夢を掛け　アルプス愛＞

・ミラノの北東４０ｋｍ。中世の街。ベルガモで、生まれ死す。

・アルプスの麓の街。「家を建てたい」8分の6拍子の軽快な曲。

・「海に家を建てたい」と、歌詞。海への憧れ。オペラ70曲も作る。

・ドン・バスクワーレ、ランモルメールのルチア、愛の妙薬、etc.

7月15日（火）

◎＜会報の　長の座狙う　AIは誰＞

・NPO　夏号ほぼ終わる。チャットGPTのことを書いた。

・午前、貞子ゴンさん。午後、隆典整形外科から染谷接骨院。