11月25日（月）

◎＜菊花の香　言の葉に込め　芋送る＞

・npoの9人に、八郷の「菊芋」などを送る。「里山の恵み」プレゼント。

・〒局持ち込み、小の箱、関東は760円。10月の値上げは手紙と葉書だけ。

・貞子。27日（童謡楽会例会）に備え美容院へ。東急でアイロンも買って。

・腰痛常になく酷い。負荷価値習慣は良し。でも、運動休みとし夜に回復。

・オザキさんから、11月の歌解説チェック戻る。明日、月報と共に印刷へ。

11月24日（日）

◎＜臀部奥　骨盤奥へ　深呼吸＞

・夕方散歩。臀部奥、骨盤下部が痛い。深呼吸何度も。酸素濃い空気を送り込む。

・身体全部ラクになる。背筋も伸びる。深呼吸の不思議。掃除機かけたダメージ？

・昼間の消費期限切れ焼きそばの、保存料の悪さかな。

１１月２３日（土）

◎＜老残否　老成ならむ　作品展＞

・写真50点、絵･書･刺繍･彫刻などの作品50点。町内老人会主催。

・一見し老人作品展。弾けるエネルギー感じられない。先入観か。

・正直作品に若さがない。でもよく味わえば老成か。これこそ壁か。

・昼前。ヨシカワ夫人ご逝去の弔問に。11／2没。享年85歳。

・ﾖｼｶﾜ･ﾘｮｳさん。芥川賞最終候補に数度。北海道が仕事の主戦場。

・真っ白闇と北海道を表現。競争場の牧場、労働者はほぼｲﾝﾄﾞ人だそう。

11月22日（金）

◎＜負荷価値か　大村崑の　ジム通ひ＞

・渡辺先生、１か月ぶり。大村崑を話題に。負荷はやはり必要。

・毎日歩く、イコール体を動かすこと。これが全て。便秘もない。

11月21日（木）

◎＜青から黄　面相円く　柚子笑ふ＞

・大船に買い物。サツマイモ、ブリ、鮭。PC仕事。

11月20日（水）

◎＜氷雨来て　街灯霞み　詩聖逝く＞

◎＜谷川逝く　氷雨さめざめ　灯も落ちて＞

・足腰、調子いい。畑作業がプラスしたか。夕方、氷雨中を散歩。

・谷川俊太郎さん、13日、93歳の生を閉じた。新聞20日に報じた。

・20億光年か。氷雨さめさめ、心さめざめ、脚元ふらぶら。歩く。

11月19日（火）

◎＜ユンボ駆り　菊芋掘るや　スマート農＞

◎＜南無スマート　ユンボで掘るや　菊の芋＞

石岡。午前10時。宮本さん車で迎えに来て下さる。菊芋ユンボで掘る。

遅い昼食後、宮本さんと炬燵で人生話。88・89歳までの人生設計だと。

11月18日（月）

◎＜黄を誇り　ツワブキ咲きて　手招きす＞

・どうよう月報。長調・短調の解説。さあ分かり易くかけるか？

・気が付けば、ツワブキの花。庭のあちこちに。種が飛んで増えたか。

・テイコ。風邪。喉腫れて、胃の検査不可。喉が耐えられぬそうだ。

・明日。八郷。久しぶり。なにやら嬉しい気分。

11月17日（日）

◎＜妻看取りし　友蓬髪に　夕日透け＞

・老作家。愛妻見送り、なにとなしに肩の荷を下ろしたような佇まい。

・『女優M』を昨年上梓した近所の老作家。散歩中に出会う。最期を聞く。

・Mは宮城まりこ。夫婦して「読んで欲しい」と言われた直近の記憶。1年前。

・家で見送ろうと病院から自宅へ。その後「くたくたになりケアーした」と。

11月16日（土）

◎＜街へ歌ふ　天の窓開け　フニクリフニクラ＞

・イタリアの名曲の会。定例日。中央会のオンラインの後、駆けつける。

・3階の練習の窓開けて歌う。街行く人、少しは聞いてくれているかな？

・ときどき、そう思って窓下を見る。聴いてなんか、いないか？