7月18日（木）

◎＜由比ガ浜に　歓声零れ　花火降る＞

17日夜の事、でした。笛田公園から見る花火にも大歓声。

子供達がはしゃぎ回る。微笑ましい。200人ぐらいの人出か。

7月17日（水）

◎＜足首が　ツボと整体師　溽暑かな＞

◎＜整体師　呼吸法説く　溽暑かな＞

・渡邊先生。足首を、一緒に股関節を、絶えず動かすべし、と。

・肩甲骨を動かしつつやる深呼吸も大事と。あとは散歩、と自戒。