整体 2024年7月18日俳句Takanori Miyazaki 7月17日（水） ◎＜足首が ツボと整体師 溽暑かな＞ ◎＜整体師 呼吸法説く 溽暑かな＞ ・渡邊先生。足首を、一緒に股関節を、絶えず動かすべし、と。 ・肩甲骨を動かしつつやる深呼吸も大事と。あとは散歩、と自戒。