４月１１日（金）

◎＜腹据えて　六十兆個に　呼気送る＞

・丹田に力を込め、吸気より呼気を意識し、腹式呼吸をせよ、と整体師。

・渡邊師それを無意識で実践していると。ふと意識した時に実践しモノにせよと。

・２か月ぶりに用田医院、訪ねる。左肩の怪我などへの対処法を伝授して頂く。