筋トレ・脳トレ 2024年11月8日俳句Takanori Miyazaki 11月8日（金） ◎＜脳トレの 心のジムなり 歌の会＞ ・童謡月報。大村崑ちゃん93歳。86歳からジム通い。バーベル上げると。 ・ノウハウ見習いたい。シワ一つなくすべすべ顔。背筋伸び健康体そのもの。