負荷付加不可

11月28日(木)

◎<肩痛や 負荷付加不可を 思いけり>

◎<ふかふかと 負荷付加不可を 唱えけり>

・両肩痛、右目の充血。11月例会、負荷かけすぎたか。

・一晩、10時間も寝て、圧倒的に改善。身体の能力に驚く。

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